Автор рассказывает о том, как в прошлом она молчала о своих желаниях, а теперь учится разрешать себе их осуществлять. Она дает советы о том, как понять, что именно хочется, и как разрешить себе это сделать. Автор также рассказывает о своем опыте участия в годовом тренинге и объясняет, почему это было важно для ее личностного роста.